Pour une rentrée en pleine forme...!

Rendez-vous avec Vérane pour my private yoga class le jeudi 22 septembre de 11h à 12h pour un cours de yoga dans la galerie.

Dans des séquences alternant les postures en mouvement (vinyasa) et les postures stables (asanas), la pratique sera guidée par la respiration pour un moment de reconnection avec soi à travers les fondamentaux du yoga. Les exercices posturaux favoriseront le renforcement musculaire, mais aussi la souplesse, tout en harmonisant les organes internes pour retrouver l'équilibre intérieur. De la salutation au soleil qui permettra de se détoxifier jusqu'à la relaxation finale pour une pleine détente du corps et de l'esprit, la séance est ouverte à tous : débutant, intermédiaire ou avancé. Le yoga signifie "union" en sanskrit, prenez rendez-vous avec vous-même :)

Cette séance de yoga est réalisée au bénéfice d'Embracing The World (www.embracingtheworld.org) pour aider au financement de la venue d'Amma à Paris. Née en 1953 en Inde, Amma est une figure humanitaire et spirituelle d'envergure internationale. Depuis 1975, dans 40 pays et sur 5 continents, elle a étreint plus de 36 millions de personnes. Elle vient en aide aux plus démunis à travers son réseau d'oeuvres caritatives Embracing The World. Pour son action, elle a reçu de nombreux prix, notamment en 2002 à l'ONU (Génève), le prix Gandhi-King pour la paix et la non-violence. Amma sera à Paris le 26, 27, 28 octobre prochain à la Villette. Si vous souhaitez la rencontrer, plus d'infos sur le site : www.etw-france.org.

Prix du cours : 10 euros, dont 5 euros reversés à Embracing The World
Donations bienvenues à l'ordre d'ETW France (Embracing The World France) pour aider au financement de la venue d'Amma

Contact : 
my private yoga class
www.myprivateyogaclass.com
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(photo : Vérane est habillée par Yoga Searcher)