Cours de danse bien-être
Un cours de danse intuitive bien-être, accessible à tous, qui combine danse, respiration, yoga et relaxation. Il permet de réduire le stress, de mieux dormir et de lâcher prise en douceur.
Sur une playlist variée, on se laisse guider par des exercices simples et par l’énergie positive du groupe pour passer un moment détendu et bienveillant.
Aucun niveau de danse n’est nécessaire : c’est une activité adaptée à tous les âges et tous les corps, y compris en situation de handicap.
avec Glawdys de La La Danse Studio