ATELIER – HATHA YOGA

A l’occasion du festival CLIMAX, le Consulat Voltaire vous propose un réveil musculaire au sein de ses ateliers aux côtés d’Anne Chercheve

Elle a commencé le yoga pour soulager des torticolis et douleurs aux trapèzes, aux cervicales handicapantes alors qu’elle travaillait dans la com.numérique sur le développement durable. Elle a  finalement trouvé dans le yoga une ressource précieuse et d’une richesse inouïe, allant bien au-delà du soulagement physique et elle a ressenti le besoin de mettre le yoga au cœur de sa vie. La profonde conviction qu’il est actuellement nécessaire de cultiver la paix et d’éveiller les consciences l’anime et la porte dans cette envie de transmettre cet art ou état du yoga.

LA PRATIQUE HATHA YOGA :

Un Yoga authentique pour harmoniser le corps et l’esprit, basé sur un travail postural (Asanas), respiratoire (Pranayamas) et des techniques d’intériorisation. Les effets bénéfiques sont larges et nombreux : dégage les tensions, fait circuler l’énergie dans le corps, calme le mental, favorise un état de paix intérieur, rectifie la posture, améliore les capacités de concentration, stimule le système immunitaire, digestif…

Merci de prendre prendre vos tapis & bouteille d’eau

Atelier tous niveaux

de 10h à 11h15

Dans la limite des places disponibles